一直以来都很羡慕别人的小孩，从出世以来可以自己入睡或是一觉到天亮。 曾经在小宝小时候（约三、四个月大吧）还刻意地训练小宝戒夜奶，半夜醒来只喂白开水，行得通吗？偶尔一两次喝了白开水后可以继续睡，但大多是不行的，所以最终还是给放弃了，乖乖地泡夜奶，这样还较为轻松。为什么别人家的小孩可以，自己的小孩却这么难呢？ 我想这是个别小孩的不同。 从小贝刚从医院抱回家就发现夜里他可以连睡四五小时再醒过来，比小宝的二三小时好多了。 一切开始於小贝三个月大时，“如何让宝宝一觉到天亮”一文章而接触到“百岁医生教我的育儿宝典”一书，此书以前曾听大嫂提起过，所以再深入地在网上找了一些文章摘要，而得到了两个点子，（1）定时喂食，绝不拖延（2）让宝宝趴睡。 当晚就让小贝趴睡，开始时小贝把头抬得高高，依依呀呀地叫（此叫和一般哭闹是不一样的，所以就在一旁观察），不到五分钟的时间，小贝就自己倒头睡了。发现小贝趴著可以很快地入睡，从始就让小贝趴著睡了，因为小贝已会翻身抬头，所以一点也不会担心。趴著睡也可以睡得很沉。白天时段，有时小贝自己玩著玩著也会自己趴著入睡，妈妈也轻松多了，也因此戒了安抚奶嘴。 白天时段开始注意时间，尽量让小贝准时喝奶，喝完奶是玩乐时间，然后让小贝有一个半至二个小时的子睡时间，醒来再喝奶，若时间到还未醒就一定会把他把挖起来喝奶。（在之前，小贝的午睡时间是不定时的）。那时候开始小贝的喂奶时间表是这样的：早上七点、十一点、下午三点、傍晚七点、半夜二点、三点直至早上七点，每天都很准。 从晚上七点至半夜二三点，有七八小时的间隔已经很不错了，所以没有再给他戒半夜那一轮的奶，但有试过调整时段，以让小贝在睡前约八点多九点喝最后一道奶，以便半夜醒来的时间可以延后，可是小贝竟然每四个小时准时醒来，把妈妈搞得很累，最后还是尽量维持在七点至七点半左右喝最后一道奶。 直至开始喂食副食品后，时间表又开始有些乱了，开始时半夜三个半小时至四个小时吵一次，后来四五小时，到最近这几天的五六小时，而昨晚八点半喝完奶睡觉直至早上六点十分才醒过来，没有吵闹，是被他踢小床的声音给吵醒的，应该可说一觉到天亮（虽然天色还真暗）。 虽然这还是第一次，但妈妈还是很乐观，相信再过一段时间小贝是可以做到的。 * 目前小贝才四个月半大。